Les Oméga-3 sont des acides gras utiles à l’équilibre de notre organisme. Ils font partie des acides gras polyinsaturées qui constituent les lipides. Il en existe trois types : l’acide alpha-linolénique (AAL) que le corps humain peut produire naturellement, l’acide eicosapentaénoïque (AEP) et l’acide  docosahexaénoïque (ADH) qui peuvent peut être synthétisé à partir de l’AAL, […]

Les bijoux représentent de véritables alliées pour les femmes. En effet, ils sont excellents pour affirmer la personnalité. Aussi, c’est une excellente manière de sublimer une tenue. Les parures sont également parfaites pour souligner la féminité d’une femme. Pour choisir les bijoux à porter, il faut d’abord se fier à la tenue. Néanmoins, le choix […]

Vous allez avoir votre première enfant dans quelques mois ou dans quelques semaines, il est tout à fait normal que vous ayez du stress et que vous soyez en même temps impatiente de pouvoir l’accueillir dans vos bras. Le mieux est de bien s’y préparer. Pour cela, vous devrez avoir les équipements indispensables pour l’accouchement […]

Avez-vous déjà entendu parler de la chimiothérapie ? Il s’agit de l’un des traitements du cancer à part la radiothérapie et la chirurgie. Sachez que ce mini-guide intègre les points importants sur ce type de thérapie.

Beaucoup de personnes s’orientent vers les médecines parallèles afin de pouvoir œuvrer positivement pour leur santé ou tout simplement essayer de résoudre des symptômes gênants. Parmi l’une des problématiques qui est peu abordée dans les médias mais qui pourtant touche un nombre de personnes grandissant, c’est le syndrome des jambes lourdes qui ne trouve malheureusement […]

Les préoccupations quotidiennes sont sources de stress. Sans qu’on en prenne réellement conscience, la fatigue et l’anxiété ont une influence sur la santé et le bien-être. Pour gérer cette pression, il faut prendre le temps de se reposer et d’adopter les bonnes habitudes. Voici quelques techniques de relaxation et bien-être à intégrer dans son quotidien […]

Suivre la ligne, adopter des pratiques régulières en musculation… Le thème de bien-être est de plus en plus au centre des occupations quotidiennes de la société actuelle. Certains n’hésitent pas à suivre un programme de régime strict pour mieux affuter leur silhouette. Cependant, après juste quelques manquements, il est très facile de reprendre du poids. […]